50肩は正式には肩関節周囲炎と呼ばれ、肩関節の周囲に炎症が起こり、痛みや動かしにくさが生じる状態です。

名前の通り50代に多く見られますが、40代や60代の方にも起こることがあります。

こんな症状はありませんか？

* 腕を上げると肩が痛い
* 洋服を着るのがつらい
* 髪を洗ったり結んだりするのが大変
* 背中に手が回らない
* 夜中に肩が痛くて目が覚める
* 洗濯物を干す動作がつらい

このような症状が続く場合は、50肩の可能性があります。

なぜ50肩になるの？
実は50肩の原因はまだ完全には解明されていません。
加齢に伴い肩関節の周囲の組織が硬くなったり、炎症を起こしたりすることで、痛みや動きの制限が生じると考えられています。
そのため、特に思い当たるケガがなくても発症することがあります。

放っておいても治る？

50肩は自然に改善することもありますが、回復までに半年から1年以上かかる場合もあります。
また、痛みを避けて肩を動かさない期間が長くなると、関節がさらに硬くなり、動きが悪くなってしまうことがあります。
そのため、早めのケアが大切です。

健康堂整骨院では50肩の症状に対して、
* 肩関節の状態の確認
* 肩周囲の筋肉の緊張緩和
* 関節の動きの改善
* ご自宅でできるセルフケアの指導
などを行い、肩が動きやすい状態を目指します。

「そのうち治るだろう」と我慢せず、肩の痛みや動かしづらさを感じたらお気軽にご相談ください。

肩が上がらない、後ろに手が回らない、夜中に肩が痛む。
そんな症状でお悩みの方は、ぜひ健康堂整骨院までご相談ください。早めのケアが改善への近道です。

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